“El indoor rowing es un ejercicio que está ganando enorme popularidad en todo el mundo debido a sus beneficios y versatilidad”

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Personaje del día

Nueva técnica de ejercicio llega al país

Inversión en instalaciones ronda los ¢15 millones

Gerson Vargas/ La República

¿Cuál es la técnica exclusiva que brinda Rowing Studio?
Se basa en entrenamientos con equipos de remo y ski bajo techo.

¿Qué beneficios físicos y saludables obtienen las personas?
Las personas trabajan la mayor parte de los músculos para tonificarlos, queman muchas calorías y trabajan el ejercicio aeróbico e incluso anaeróbico.

¿De dónde proviene la técnica?
Del siglo XIX, como una alternativa para los atletas de remo que no podían practicar durante el invierno, entonces lo hacían bajo techo. Luego se desarrollaron equipos en Australia y Europa. Después de 1980 se ha difundido en gran medida el entrenamiento en Estados Unidos.

¿Qué tipo de personas pueden practicarla?
Personas mayores de siete años. Además, quienes presenten problemas de obesidad, que no realicen ejercicio frecuentemente y con alguna discapacidad, ya que contamos con sillas fijas que se adaptan al equipo de remo.

¿Cuánto es el tiempo recomendable para hacer este ejercicio?
Una clase de 45 minutos, dos veces por semana. Sin embargo, el alumno puede realizar más tiempo de entrenamiento de acuerdo con sus capacidades. A futuro tenemos planeado realizar maratones en remo.

¿Por qué abrir un centro con estas modalidades en Costa Rica?
El indoor rowing es un ejercicio que está ganando enorme popularidad en todo el mundo debido a sus beneficios y versatilidad. Hay un gran grupo de personas que buscan nuevas alternativas; además es una modalidad que se adapta a cualquier persona.

¿De cuánto fue la inversión?
La inversión en las instalaciones fue aproximadamente de ¢15 millones.

¿Cuál es la meta que quiere alcanzar en el mercado de centros de acondicionamiento físico?
Crear esta cultura del deporte de una forma supervisada. Además lograr competencias a nivel colegial, empresarial y entre distintos equipos para que las personas se sientan motivadas, para que vean el ejercicio como una meta saludable.

Nancy Carvajal
ncarvajal@larepublica.net