Problema de salud mental reporta un incremento de consulta externa de un 15% en los hospitales de la CCSS
¿Cómo conseguir ayuda gratuita o de bajo costo para vencer el estrés?
Presión socioeconómica, desempleo e inseguridad laboral son algunos factores de riesgo
Esteban Arrieta earrieta@larepublica.net | Viernes 26 julio, 2024
![“La crisis económica y social que atraviesa el país vulnerabiliza a las personas, especialmente a aquellas que carecen de recursos personales para el adecuado manejo de las emociones”, dijo Magaly Ramírez, encargada del Departamento de Bienestar Estudiantil y Acción Social de la Universidad Empresarial Sede Central Palmares. Cortesía/La República.](https://www.larepublica.net/storage/images/2024/07/23/20240723151349.8.jpg)
En medio de una vida llena de estrés por el trabajo, las presiones económicas, los hijos, la salud de familiares y otros problemas, el estrés se ha convertido poco a poco en un preocupante tema de salud mental en Costa Rica.
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Hay un estrés crónico que es el que se va acumulando lentamente con el paso de los acontecimientos y hay un estrés, que es agudo, sintomático de distintas situaciones específicas que vamos viviendo, según Carolina Paris, psicopedagoga de UCIMED.
El estrés que se acumula es mucho más peligroso porque se convierte en enfermedad y, para evitarlo, las personas deberían acudir a la meditación, el ejercicio físico y la posibilidad de hacer o practicar una afición, entre otras soluciones.
Por otra parte, si la persona no logra mitigar el problema debe buscar ayuda profesional.
Para algunos, esto podría ser un nuevo inconveniente porque puede implicar un nuevo gasto para personas con recursos limitados o sin empleo.
Sin embargo, universidades públicas y privadas, organizaciones sin fines de lucro y el Estado brindan apoyo gratuito o de bajo costo, según sea el caso.
¿Cómo obtener ayuda gratuita o de bajo costo?
A continuación, se mencionan instituciones donde se puede buscar ayuda para estudiantes, parejas, adultos mayores, personas con discapacidad, mujeres y personas en general agobiadas por el trabajo y otras preocupaciones.
Organización | Contactos |
---|---|
UCR – Centro de Atención Psicológica | Teléfonos: 25-11-55-61 Correo electrónico: cap.ep@ucr.ac.cr |
Universidad Latina | Teléfonos: 2207-6142 y 71-27-17-27 Correo clinica.psicologia@ulatina.cr |
Universidad Hispanoamericana | Centro de Atención Psicológica (CAPSI) Página web https://uh.ac.cr/comunidad/detalle/capsi y a los correos capsi.aranjuez@uh.ac.cr y al capsi.heredia@uh.ac.cr Teléfonos 256-8197 (extensión 2214) (Aranjuez) y Heredia 2261-6061 (373 extensión) |
Unibe | https://unibe.ac.cr/can/ Teléfono 22-40-04-01 WhatsApp 84-87-73-85 |
Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica | 2272-3774 o en su página web: www.psicologiacr.com/aqui-estoy |
Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica y Ministerio de Educación | Teléfonos: 2459-1598 y 2459-1599 |
Fundación Sonrisa Amarilla | 8665-3665 https://www.instagram.com/sonrisaamarilla_cr/ |
Patronato Nacional de la Infancia | 800-226-2626 https://pani.go.cr |
AGECO (Asociación Gerontológica Costarricense) | 2542-4500 2223-8283 https://ageco.org |
CONAPDIS (Personas con discapacidad) | 2562-3100 https://conapdis.go.cr |
Inamu | 800-300-3000 / 800-462-6827 https://www.inamu.go.cr |
La atención se brinda en algunos casos por estudiantes avanzados de universidad, los cuales, están supervisados por profesores, o incluso por profesionales.
Asimismo, la ayuda puede ser especializada según sea el caso. Para mujeres, adultos mayores, estudiantes de colegio, personas con discapacidad, parejas, y por supuesto personas con ideas suicidas.
La UCR, la Universidad Latina, la Universidad Hispanoamericana, el Colegio de Psicólogos, Ageco, la Fundación Sonrisa Amarilla y el Inamu son algunas de ellas.
“La presión socioeconómica, el desempleo y la inseguridad laboral son factores de riesgo significativos que contribuyen al estrés, la ansiedad y los síntomas depresivos en la población. La crisis económica y social que atraviesa el país vulnerabiliza a las personas, especialmente a aquellas que carecen de recursos personales para el adecuado manejo de las emociones, poniendo en riesgo su bienestar mental”, dijo Magaly Ramírez, encargada del Departamento de Bienestar Estudiantil y Acción Social de la Universidad Empresarial Sede Central Palmares.
Un total de 1.207 personas fueron hospitalizadas durante el 2023 por trastornos asociados al estrés, según la CCSS, quien alertó de un crecimiento preocupante.
Las consultas por este problema médico pasaron de 88 mil en el 2022 a 102 mil el año pasado; lo que implica 13.628 casos más. Se trata de un aumento de un 15%.
Crecimiento preocupante
Las consultas por estrés en la CCSS tuvieron un aumento de un 15% entre el 2022 y el año pasado y si por la víspera se saca el día, este 2024 también registrará números similares (cifras de la Caja Costarricense del Seguro Social).
Año | Total de atenciones |
---|---|
2024 | 46016* |
2023 | 102581 |
2022 | 88953 |
*Los datos del 2024 son al 4 de julio, según la Caja Costarricense del Seguro Social