Cuarentena voluntaria: la petición de la Caja tras ser contacto estrecho de un caso Covid-19

Cada vez es más probable que usted pueda llegar a ser un contacto estrecho de algún caso positivo de Covid-19.

Usted se convierte en un contacto estrecho cuando estuvo con una persona positiva desde dos días antes del inicio de los síntomas, sea porque lo estaba cuidando o porque estuvo a menos de dos metros durante más de 15 minutos sin las medidas de protección necesarias, como la mascarilla.

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Ante esto, puede seguir una serie de medidas simples para evitar el posible contagio entre sus seres queridos, en especial de familiares, las personas con las que convive y amigos con enfermedades crónicas, quienes podrían sufrir complicaciones graves si llegaran a enfermar.

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Por lo que la mejor prevención en ese caso es actuar en cuarentena voluntaria con las siguientes medidas:

• Si es posible manténgase en la casa, preferentemente en su habitación, durante 14 días desde el último contacto. Evite salir del cuarto, manteniéndolo ventilado y con la puerta cerrada.
• Si eso no es posible, mantenga mínimo 1.8 metros de distancia con las otras personas, utilizando siempre mascarilla dentro de la casa y lavándose las manos con mucha frecuencia.
• Utilice su propio baño; si lo comparte, debe desinfectarse antes de que lo usen otros. Tenga en la habitación productos para la higiene de manos, como puede ser solución a base de alcohol.
• Si usted no puede aislarse en una habitación individual, intente colocar una barrera física (cortina, pared, biombo) que permita que usted se separe del resto de miembros de la familia.
• Si sale de su habitación, use mascarilla y evite el contacto con los convivientes. Lávese las manos frecuentemente y observe la aparición de algún síntoma (fiebre alta, tos, dolor de garganta, dificultad respiratoria, dolor de cabeza intenso, falta de aire o desorientación).
• Si llegara a enfermar, comuníquese al número 1322 y reporte su condición de salud. Mientras tanto, trátese como se ha tratado siempre la gripe. Si tiene dificultad respiratoria o sensación de ahogo, póngase la mascarilla y vaya al establecimiento de salud para ser valorado.
• Si necesita hacer compras, pida ayuda para que se las dejen en la puerta de la casa. Salude manteniendo la distancia, sin entrar en contacto directo, use la mascarilla y no se quede conversando, porque puede exponer a otra persona conocida a enfermarse.