Deporte y salud para niños

El consumo de frutas y vegetales y la actividad física en los niños es lo que promueven los centros educativos en el marco de la Semana Nacional de la Nutrición que se celebra del 13 al 18 de mayo.

También se insta a los padres de familia a fomentar el consumo de alimentos en familia ya que permite moldear conductas e incentivar a los niños a consumir frutas y vegetales.

Aunque comer saludable y realizar deporte se volvió un sinónimo de “vida cara” no es precisamente de esta manera ya que desde la educación los niños pueden aprender a llevar una dieta saludable y jugar al aire libre para realizar actividades físicas que no implican necesariamente gasto en materiales deportivos y traslados.

Sharon Cascante

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