Enfermedades en época lluviosa

Con el inicio de la época lluviosa comienzan a aumentar los casos de resfríos, infecciones respiratorias y problemas de salud por ello es importante contar con un sistema inmunológico fuerte, capaz de combatir los microbios.

El sistema inmunológico está compuesto por varios órganos donde se realizan funciones de limpieza y desintoxicación de los líquidos del cuerpo, es donde se producen las células especializadas en detectar y destruir microorganismos.

Para fortalecer el sistema inmune y evitar resfríos e infecciones respiratorias en la época lluviosa es importante tener una dieta balanceada, rica en vitamina C, antioxidantes y probióticos, conjunto de nutrientes abundante en vegetales.

Sharon Cascante
scascante@larepublica.net