Evite estas prácticas riesgosas para disfrutar fin de año con salud

Durante las celebraciones de Navidad, fin y principio de año, aumenta la cantidad de personas que olvidan tomar sus medicamentos o alteran su horario habitual.

Esto es especialmente peligroso para quienes padecen enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, colesterol alto, artritis o depresión.

“Los medicamentos son esenciales para mantener la estabilidad de los pacientes crónicos. Si dejamos de tomarlos o los tomamos de forma desordenada, nuestras patologías pueden agravarse, llevándonos a urgencias en vez de disfrutar en familia”, dijo Tamara Mora Calvo, fiscal Adjunta del Colegio de Farmacéuticos.

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“Debemos seguir las indicaciones médicas, no interrumpir ni modificar los tratamientos sin consultar con un médico. Es de vital importancia que tengamos presentes siempre los horarios, la frecuencia y la cantidad de medicamentos que tenemos que utilizar, para una administración adecuada y segura", afirmó la fiscal.

Los pacientes crónicos, o que requieran medicamentos de manera frecuente, deben planificar el transporte y almacenamiento. Esto implica llevar la cantidad exacta de medicamentos que necesitarán, y guardarlos en un lugar seco y protegido de la luz y el calor.

“El adecuado transporte y almacenamiento también es importante, pues los medicamentos se pueden destruir o dañar si no los almacenamos correctamente. No debemos de olvidar consid aspectos como la temperatura, la humedad y la luz directa, que pueden envejecer y deteriorar el medicamento, poniendo en riesgo la vida de la persona. Idealmente, debemos transportarlos en un lugar seco, protegido de la luz, nunca cerca de fuentes de calor, luz directa, ni en lugares sumamente húmedos", agregó.

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La tercera recomendación es establecer recordatorios, usando alarmas o apoyándose de familiares para que le ayuden a recordar las dosis.

“Adicionalmente, en caso de que hayan pasado muchas horas sin tomar un medicamento, lo mejor es consultar al farmacéutico de confianza, para que nos indique la mejor manera de retomar el tratamiento. Evitemos riesgos de automedicación, duplicar dosis, o reiniciar medicamentos sin orientación profesional", destacó la vocera.

Enfermedades comunes en diciembre

Aumento de enfermedades gastrointestinales como diarreas, gastritis y dispepsias, debido al consumo excesivo de alimentos y bebidas.

Asimismo, la temporada trae un pico de enfermedades respiratorias y virales, agravadas por el clima ventoso y la concurrencia en lugares públicos.

Recomendaciones

• Mantenga sus medicamentos lejos del alcohol, ya que esta combinación puede generar efectos adversos.

• Para asmáticos y alérgicos, continúe los tratamientos para evitar complicaciones durante la exposición a factores ambientales o alérgenos comunes en esta época.

• Consulte los horarios de farmacias con antelación y abastezca sus medicamentos antes de los feriados.