Movimiento global Movember hace un llamado a tomar conciencia sobre la salud integral masculina
Sobrevivencia y calidad de vida de los hombres disminuye por falta de hábitos saludables y chequeos médicos
Ellos mueren 4,5 años antes que las mujeres
Redacción La República redaccion@larepublica.net | Miércoles 16 noviembre, 2022
Figuras erróneas sobre la masculinidad, que se convierten en una barrera para que los hombres se expresen, validen sus emociones y busquen atención en profesionales de la salud; acompañados de falta de chequeos médicos regulares y oportunos, afectan la salud integral y la expectativa y calidad de vida de esta población.
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A nivel global, los hombres viven entre cuatro y cinco años menos que las mujeres, según el movimiento global Movember, organización benéfica que crea conciencia sobre la salud masculina, con énfasis en temas como cáncer de próstata y testículo, salud mental y prevención del suicidio.
“La salud no es solamente ausencia de una enfermedad, sino es ese bienestar en todas las áreas de la vida, a nivel emocional, social y espiritual, así lo refiere la Organización Mundial de la Salud (OMS)”, detalló Josymar Chacín, psicóloga, y directora de la firma Avatem.
Asimismo, existe una relación del sistema inmunológico, nervioso y endocrino, que influye directamente en la aparición de muchas enfermedades, según Chacín.
Por ello, es necesario adoptar hábitos de vida saludables, sin dejar de lado la medicina preventiva y atención oportuna ante cualquier anomalía o comportamiento extraño que se presente en el cuerpo.
“La salud masculina empieza por un llamado a los estilos de vida saludables en toda etapa de la vida, buena alimentación, ejercicio, no fumar ni tomar alcohol, evitar el uso de drogas, y después de los 40 años, con el cuidado de la próstata, el corazón, con una prueba de esfuerzo, gastroscopia y colonoscopía, así como exámenes de laboratorio”, enfatizó Andrés Arley, médico especialista en urología y miembro de la Junta Directiva de la Asociación Costarricense de Urología.
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Y es que, hay ciertos tumores que aparecen con la edad, como el de próstata, que se pueden diagnosticar de manera temprana, por lo que se recomienda combinar el examen de sangre y el tacto rectal, idealmente practicado por un especialista en urología, agregó el médico.
“El cáncer de próstata es la segunda causa de muerte en hombres en el país y hay factores que no podemos obviar, por ejemplo, el cómo la obesidad, la alteración en los niveles de glucosa en sangre, alimentación con exceso de calorías, grasas y carbohidratos hacen que un hombre tenga una mayor predisposición a desarrollar cáncer”, finalizó Alfonso Marín, especialista en urología miembro de la Asociación Costarricense de Cirugía Urológica.
CUIDE SU CUERPO Y MENTE
• Practique la meditación, es una forma de tomar conciencia de su presente
• Aprenda a manejar diferentes situaciones de su vida, busque ayuda de profesionales
• Trabaje en fomentar una personalidad inmunocompetente: tenga un propósito de vida, reconozca qué es la
inteligencia emocional, aprenda a decir no, negocie con usted mismo
Fuente: Josymar Chacín, psicóloga, socia, directora de la firma Avatem
SOBRE CÁNCER DE PRÓSTATA Y TESTÍCULO
• En Costa Rica se diagnostican un promedio de 1.850 a 1.900 casos por año, con una mortalidad entre 400 y
450 hombres en el mismo periodo
• El cáncer de próstata es la principal causa de muerte en los hombres, solo en el primer semestre del 2022
fallecieron 212 personas
• A mayor edad hay más posibilidades de un diagnóstico de cáncer de próstata
• Los hombres con un padre o hermano que haya tenido cáncer de próstata son dos veces más propensos a
desarrollar la enfermedad
• 20% de los antígenos no marcan la presencia de tumores y solo lo hacen cuando están avanzados
• Los varones jóvenes son los que corren mayor riesgo de desarrollar cáncer de testículos
• Existen factores que pueden aumentar el riesgo de cáncer testicular, como: historial familiar, la
criptorquidia (descenso incompleto de los testículos) de nacimiento
Fuentes: Andrés Arley, Alfonso Marín, especialistas en urología y Movimiento Movember
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